むくみ 知識 知恵

むくみに関する知識・知恵記事一覧

むくみのセルフケア方法の一つにツボ押しマッサージがあります。夜の入浴後などリラックスした状態で行うことで、体の巡りをスムーズにするのを助けてくれる働きなど、取り入れている方も多いです。こちらではむくみが気になる時に効くとされているツボのご紹介とマッサージ方法についてお伝えしています。むくみが楽になるツボむくみに効果的だといわれるツボの特徴は腎臓や膀胱、消化器官に働きかけるツボが多く、水分代謝や老廃...

足のむくみは姿勢や生活習慣の影響で起きるケースの他になんらかの病気によって起きている場合があります。むくみの主な傾向には一過性のむくみ、特発(突発)性のむくみに加えて病気によるむくみがあります。病気によるむくみは、外部からの影響よりも臓器や組織の機能が低下していたり、病気になっていることでむくみが起きるのが特徴です。基本としては自己判断でセルフケアをするのではなく、専門医師による診断を受けた上で適...

足のむくみを日常生活の中で予防したり、症状を緩和させるのに役立つアイテムが足のむくみ対策の靴下やソックスです。これらは着圧ソックスもしくは弾性ストッキングと呼ばれており、種類も沢山登場しています。足がむくみやすい方、立ち仕事やデスクワークをする方にとってはむくみ対策の基本とも言えるアイテムです。市販ではストッキングタイプハイソックス(膝上・膝下)タイツ(お部屋用・お出かけ用)妊婦さん用などがありま...